Ik mocht vanochtend de aftrap geven op de BikeMotion met een presentatie met de titel ‘Van bierbuik naar klimgeit’
(interessant voor mensen die optimaal willen presteren op de fiets)
De aanwezigen heb ik beloofd dat ik de presentatie online zou zetten zodat iedereen zelf aan de slag kan.
Stap 1. maak een account aan op het voedingscentrum en voor je eetpatroon enkele dagen in op de eetmeter.
Stap 2. ga rekenen aan je eigen eetpatroon met de een na laatste slide.
Source: blog