Geen orgaan heeft een grotere invloed op je weerstand dan je darmen. Die mag je dus best koesteren om fit en gezond te blijven. De bacteriën die je darmgezondheid ondersteunen houden van vezelrijke voeding voeding. Wat kun je nog meer doen voor een goede darmgezondheid? Waarschijnlijk helpt het ook om goede bacteriën in te nemen.
Tekst Anja Janssen en Yneke Kootstra
Kijk ook mijn favoriete video over poep 🙂 van Giulia Enders
